Featured

Lidmaatschap Priveles Ballroomdansen

Onder Ballroom dansen, worden eigenlijk de partnerdansen standaardstijl bedoeld. Misschien heb je wel eens gehoord van de Engelse Wals, de Tango, de Slow Foxtrot, de Weense Wals of de Quickstep? Of de andere stijldansen, die Latin American dansen worden genoemd. Deze zijn bekend onder de Samba, Cha Cha Cha, Rumba, Paso Doble en de Jive.

Soms kijken we naar topklasse dansers en dan zien we de kunst van het (ballroom) dansen.

We proberen allemaal iets moois te laten zien als we dansen. Ongeacht welke dansstijl, we kunnen er door worden gehypnotiseerd, omdat de bewegingen zo mooi zijn. En als danser probeer je dat ook continu. Je doorloopt een proces van ontwikkeling: van beginner, naar mediocre, naar gevorderde, tot topklasse danser. In elke fase van groei zoek je als danser en als dansleraar naar een bepaalde ontwikkeling en klasse. Als we naar het Ballroom dansen kijken, zien we ook deze fases van groei langskomen. En soms kunnen we verliezen in het idee van voortbewegen (afstand leggen) zonder bij de mooiheid van elk figuur stil te staan. Soms beseffen we als danser niet in welke fase we zitten. Dat is niet vreemd. Soms is het kwestie van oefenen, oefenen en oefenen. Wat wel van belang is, is het juiste te oefenen. Daarom heb je een goede coach of leraar nodig die het van buitenaf kan beoordelen en het je ook eerlijk kan vertellen.

Over het algemeen probeert een danser op elk niveau te groeien en beter te worden. De motivatie is dat je elke beweging, elke stap, elke variatie beter probeert te doen dan een andere danser. Vooral op competitief niveau, maar ook voor de kunst van het dansen. Een bepaalde kwaliteit kan iedereen herkennen. Men noemt het niet zo snel kwaliteit wanneer ze genieten van het dansen. Ze noemen het dan: schoonheid, zachtheid, muzikaal en samenheid. Het geheim van kwalitatief goed ballroom dansen of een andere dansstijl, zit hem in de voeten. Als een bloem die regelmatig water krijgt, bloeit en groeit het uit. Al die mooie lijnen en figuren in het ballroomdansen ontstaan zo uit de voeten, enkels en benen.

Als je focust op het laten zien van kwaliteit van elke pas, dan zie je dat elke pas en actie resulteert in een mooie lichaamslijn. Elk been dat beweegt heeft een speciale stijlvorming. Samen met je danspartner, vormt dat een mooie ballroom silhouet.

Alles wat in de voeten begint resulteert in een mooie top. Zo zou je moeten proberen te dansen. Niet iedereen kan het, omdat het moeilijk is om elke pas af te maken. In het begin is dit heel moeilijk. Maar door het regelmatig te doen, uren te maken met begeleidend trainen en/of privélessen, wordt het geheel opgelift in een hogere standaard. Zo begint het ontstaan van een topklasse-danser.

Kijk maar eens hoe vaak er een Feather Step wordt gedanst, analyseer eens wanneer het mooi is en wanneer niet. En kijk eens hoe vaak wordt er een Natural turn en Spin turn wordt gedanst. De basics in Ballroom dansen leren, kan heel saai lijken, maar in werkelijkheid schuilt er de sleutel tot kwalitatief goed dansen. Je bent met de techniek en de finesse van beweging bezig, waardoor wanneer je het niet meer verwacht, je zweeft over de dansvloer met elke actie een mooie lijn. Gecreëerd vanuit je voeten, enkels, benen naar boven uit je hoofd. Een danspaar als een orchidee die groeit en bloeit, maar die tijd en aandacht nodig had.

Wanneer je vastloopt in je dansen, neem dan prive danslessen en leer de oorzaak van waarom een beweging niet lukt. Soms ligt een antwoord dichterbij dan dat je denkt.

Naast enkele priveles, is er keuze uit de volgende lidmaatschappen:

1 Weekkaart Prive dans intens

2 Maandkaart Prive dans intens

3 Seizoenskaart MEI.JUN.JUL.AUG Prive dans intens

4 Seizoenskaart SEP.OKT.NOV.DEC Prive dans intens

5 10 rittenkaart Prive dans intens

6 Bruiloftles Prive dans intens

Doe mee met de conversatie

Ballroom on Prive dansles

September 13, 2005

“Weet waar je aan toe bent”

Ik wilde de hele tijd al gaan dansen, maar wist eigenlijk niet zo goed of dat bij mij paste. Ik zocht een andere hobby dan zwemmen. Zwemmen deed ik al een tijdje met een paar goede vriendinnen totdat ze allebei gingen verhuizen. Twee keer per week in de ochtenden voor het werk uit. Ik vond het heerlijk. Het was gezellig en ik had mijn wekelijkse sport. De sportschool vond ik niet zo leuk, behalve soms de Zumba les vanwege de opzwepende muziek. Ik ben toen begonnen met stijldansen na een uitnodiging van een vriendin van mij. Zij deed het al een tijd en ik wilde wel eens zien of het ook iets voor mij was. Het begon op een dansavond. Ik was verrast door de gezellige sfeer en de verschillende leeftijden. Het was in mijn gedachten eigenlijk meer een dans voor alleen ouderen. Het tegengestelde bleek waar te zijn. Heel veel jongeren waren op een dansavond te vinden. In het begin was het spannend en onoverzichtelijk. Iedereen kon dansen op elk verschillende dans en muziek. Elke dans had naar mijn idee veel stappen. Ik vond het knap dat mensen al die passen konden onthouden. Nu ben ik zelf inmiddels alweer 4 jaar aan het dansen bij dezelfde dansschool en als ik nu terugdenk is het snel gegaan. Dansen leer je eigenlijk heel snel. Vooral als je bij een dansschool zit en regelmatig les krijgt. Ik ging elke week minimaal twee keer per week: de tweede keer was altijd herhaling en wist je waar je aan toe was. Daardoor leerde ik snel alle stappen voor elke dans, ook wel choreografie genoemd. Als je eenmaal bepaalde basis hebt aan choreografie, dan kan je echt genieten van het dansen. Door de gezelligheid van andere paren merk je ook niet hoe snel de tijd elke keer voorbij gaat. Ik heb zelf weleens priveles genomen. Meestal was ik dan op vakantie geweest, was ik druk of ziek geweest, waardoor ik de groepslessen had gemist. Ik ben toen tot de ontdekking gekomen dat je best wel veel kan leren tijdens een priveles. Meestal vielen er dan kwartjes waardoor het dansen lekkerder ging. Ik denk dat het ligt aan je eigen ervaring die je opbouwt, maar ook vooral de tips die je meekrijgt tijdens een priveles. Aan de ene kant vind ik een priveles fijn voor de kritiek, maar aan de andere kant ook pittig als het niet meteen lukt. Maar goed, dat is mijn eigen frustratie. Wat wel echt een voordeel van een priveles is, is dat je met de dansleraar danst. Er waren ook wedstrijddansers die regelmatig priveles hadden en wedstrijdtrainingen. Die zag je echt elke week beter worden. Ik ben zelf ook naar danswedstrijden geweest, om te kijken. Dat is leuk en leerzaam. Voor mijzelf is dat niets, dat zou veel te stressvol zijn. Mijn doel is ook anders, ik wil lekker zweten en de gezelligheid van de groep. Ik blijf lekker groepslessen volgen en soms een privelesje voor de tips. Het belangrijkste voor mij is dat ik minimaal 2 keer per week kan dansen. Ook al lukt het soms doordeweeks niet. In het weekend zijn er overal dansavonden te vinden, waar je je dansen kan oefenen.

Ballroomdancing on Danslessen Stijldansen

August 20, 2005

Mooi zijn op de dansvloer en tegelijkertijd plezier hebben.

De laatste tijd ben ik dansen steeds meer gaan waarderen. Twee jaar geleden, toen ik net begonnen was met de spoedcursus stijldansen, durfde ik niet eens iemand ten dans te vragen op een dansavond. Nu ik niet meer hoef na te denken over de passen en iedereen op de dansschool ook ken, kan ik echt genieten van het dansen. Als het even uitkomt, ben ik te vinden op de dansavond. De dansavonden zie ik als een avondje uitgaan en ik wil dan graag met iedereen een dansje doen. Soms zijn er ook speciale avonden, zoals met de feestdagen zoals Kerstbal, Oud & nieuw, cocktail- of andere thema-avonden. Die avonden zijn voor mij ook bijzonder. Het leukste is dat de dansschool dan vaak drukbezocht is en iedereen doet dan zijn/haar best om er goed uit te zien. In Nederland zijn er maar weinig gelegenheden waar je even kan stralen in je beste outfit. Dat geeft dansen ook wat extra waarde. Als vrouw kan ik meer van mijn vrouwelijkheid laten zien. Soms wil je je extra optutten, zonder dat het teveel van het goede wordt.

Tegenwoordig is er op internet veel te vinden qua ballroom kleding. Dames dragen vaak een jurk, rok met een top of een nette broek met een top. Als je veel Latin danst, dan zou ik voor open schoenen gaan en als je vooral Ballroom danst, zou ik gesloten schoenen nemen. Dansschoenen zijn wel een echte ‘must’, omdat de vloer anders of te glad of te stroef is, vergeleken met normale buitenschoenen.

In Amsterdam en omgeving zijn er veel dansavonden te vinden. Je hoeft daarvoor geen vaste danspartner te hebben. Hieronder een lijstje waar je even kan zweten, dansen, plezier hebben en mooi kan zijn!

Ballroomdansen kan je ook zonder dat je ingeschreven staat bij een dansschool. Vaak zijn er dansavonden bij verschillende dansscholen. In Amsterdam zijn er bijvoorbeeld dansavonden- en activiteiten te vinden bij Amsterdance, bij Dansschool Redlex en bij Dansschool Kluver.

Lindyhop dansen, ook een partnerdans, komt uit de jaren 20 en wordt steeds populairder. Het gaat terug naar de glitter en glamour van de ‘roaring twenties’. Deze dansstijl is vrolijk, vrij en sportief. De Boogie Woogie en rock & roll zijn uit deze dans ontstaan. De dress code is retro. Voor de dames Charleston & Blues-jurkjes, art-deco sieraden en hoofddeksels. Voor de heren liefst oversized broeken, chique vestjes, nette strikjes en vaak ook een hoofddeksel. Bijna elke doordeweekse dag is er wel een ‘Social event’ ofwel dansavond te vinden:

  • Dinsdags: Amsterdam Swing by @ Conscious Hotel Vondelpark, 20.00 tot 23.00 uur.
  • Woensdags:: Utrecht Hopspot @ Winkel van Sinkel, 20.30 tot 23.00 uur.
  • Donderdags: RoffaSwing @ Vessel 11, Rotterdam, 9.00 tot 00.00 uur.
  • Vrijdags: SOOP Amsterdam SOOP @ de Kompaszaal, 9.00 tot 01.00 uur.

Ook zijn er genoeg Swing (dans) evenementen te vinden op de Swing kalender en internationale Swing en Blues evenementen op de Internationale kalender.

Verder kan je ook je lol op met Salsa, Zouk, Kizomba en andere Latin vertakkingen. Zo is er elke woensdag en zondag ‘Latin Vibes’ @ De Kroon in Amsterdam en net als Lindy Hop dansen is er elke doordeweekse dag wel een Latin dansavond te vinden (Salsa Agenda).

Wat ook heel nieuw, verfrissend en hip is, is Estatic dance. Het is een vrije dansvorm. Iedereen is welkom en je kan solo dansen of met partner als het zo uitkomt. Je hoeft geen passen te kunnen, alleen maar te bewegen op muziek. Soms is het lekker om de zondag in te luiden met ‘Estatic Dance’ bij de Jan van Galenstraat in Amsterdam, van 12.00 tot 15.00 lekker dansen in jouw eigen stijl en tussendoor een kopje thee. 

Ballroomdanser on Priveles single abonnementen

August 3, 2005

Dansers leven langer.

Naast een drukke baan als huisarts, vind ik het belangrijk om veel te bewegen. Gelukkig heb ik een partner die dezelfde passie deel als ik. Samen dansen we nu 10 jaar, begonnen op een lokale dansschool in Nijmegen en sinds 6 jaar geleden zijn we ook actief als wedstrijdpaar in het Ballroomdansen. Als het dansseizoen is begonnen, dansen we om de week, meestal op zondag, een wedstrijd. We houden ervan om actief te zijn. We zijn allebei fanatiek en sporten geeft ons de nodige ontspanning. Daarnaast de blijvende ontwikkeling in je eigen dansen. Met name door privélessen in het ballroomdansen, zijn wij erachter gekomen dat er veel te ontwikkelen is.

Als je aangeeft dat je danst, dan hoor je vaak als reactie: Stijldansen, dat is toch geen echte sport? Een van de vooroordelen heeft te maken met de dansavonden van een klassieke dansschool. Men heeft van ballroomdansen of stijldansen het beeld dat je langzaam met z’n tweeën gezellig over de vloer schuift. Natuurlijk weten wij dat dit niet het geval is, vooral als actieve wedstrijddanser komt er veel meer bij kijken dan alleen met de dame een beetje rondstappen. Hoe verder je je ontwikkelt in het Ballroomdansen, hoe meer je erachter komt dat deze kunstvorm een echte sport is. Er zijn veel redenen waarom we door (ballroom)dansen langer leven. De simpele redenen waarom dans zo gezond voor je is en waarom wij houden van wedstrijden dansen:

Dragen van je eigen gewicht net als lopen. Tijdens een uur dansen leg je al snel een afstand af van 10.000 passen.

De Swing techniek in de Swing dansen (Engelse Wals, Weense Wals, Slow Foxtrot en Quickstep). De techniek vereist oefening, waarbij balans, flexibiliteit en kracht belangrijk zijn. Elk dansfiguur moet een goede swing bezitten en een goede swing komt vanuit je hele lichaam. Het juiste gebruik van de Swing techniek zorgt voor soepelheid in de gewrichten en spieren.

Elk dansfiguur en actie vereist concentratie Hoe vaker je een wedstrijd danst, hoe gemakkelijker je kan afsluiten van afleiding en vermoeidheid om het mooiste te laten zien gedurende elke beweging die je maakt.

Elk wedstrijd is weer anders. De zaal is anders, de dansvloer, het publiek, de belichting, de sfeer, de muziek en de andere mede-wedstrijddansers. Daardoor moet je strategisch denken, waardoor de hersenen continu worden geprikkeld. Dat zorgt voor een verbetering van je mentale gezondheid. Er zijn allerlei strategische keuzes die in een korte tijd gemaakt moeten worden. Door veel wedstrijden te doen, gebeurt dit steeds meer instinctief.

Ballroomdansen doe je samen. Het gevoel dat je het kan delen met een ander, verhoogt het geluksgevoel. Je hebt een andere sociale interactie op de dansschool en danswedstrijden dan op je werk. Vooral met wedstrijddansers kan je elkaar inspireren en elkaar opliften.

Begeleidend trainen en wedstrijdtrainingen zorgen voor een sterke toename in conditie, verbetering van hartspier en longen, zelfs afvallen.

Dansen op muziek is goed voor je brein, humeur en gezondheid. Met dansen kan je de muziek maken, de muziek naar je toe laten komen. Volgens de woorden van neuropsycholoog Erik Scherder: ‘Muziek is zó goed voor je algehele ontwikkeling. Het raakt je: verwondert, verbaast, emotioneert, brengt herinneringen boven. Het verbindt je met anderen. Muziek grijpt in op de diepste structuren van het brein. Het is een psychofysiologisch oermechanisme van de mens.’

Ballroom on Stijldansen abonnementen

July 15, 2005

In Blackpool dansen wordt mijn nieuwe uitdaging!

Als street/break dancer ben ik via een vriendin in de ballroom wereld beland. Ik was in het begin sceptisch of ik daar voldoende uitdaging uit zou halen. Ik begon met een zomer-spoedcursus, 9 lessen geloof ik. Daarna wekelijkse groepslessen, toen al gauw na 2 jaar ben ik begonnen met wedstrijden en privé danslessen in de Ballroomdansen. Als man blijk je weinig moeite te hebben met het vinden van een partner. In Streetdance zie je veel meer een mengeling. Misschien is dat het klassieke stijl van Ballroom dansen, waar jongens zoals ik misschien sneller op afknappen. Op de een of ander manier was ik dus ingerold in het wedstrijddansen en merkte ook dat ik daar goed in was. Ik was natuurlijk als street dancer al bewust van mijn lichaam en hoe die kon bewegen. Dus balans en conditie waren geen probleem voor mij. Voor mij was de precisie meer lastig. Daarom waren de prive danslessen voor mij een goede uitkomst. In het begin had ik moeite met het repeteren van de basis techniek. Ik ben blij dat mijn dansleraren, die zelf ook actieve wedstrijddansers zijn, geduldig waren en elke dansles zoveel energie kunnen geven terwijl ik mij frustreerde over het voetenwerk.

Al gauw ging ik met hen mee naar het Blackpool Festival, een van de grootste dansevenementen in de wereld van Ballroom, om te kijken. Toen ik daar in Blackpool was, veranderde mijn beeld van Ballroom dansen. Het was heel anders dan de wedstrijden die ik in Nederland kende. Alles was immenser, heftiger, mooier, grootser alsof je een Arena binnenstapte. Je kon de concentratie, focus, sterkte en tegelijkertijd kalmte van al die topdansers voelen. Topsport vond ik het. Iets dat ik nog niet zo had gevoeld in Nederland. Ik was vastberaden daar ook een keer te gaan meedoen. Ik weet nog dat ik daarna, terug in Nederland, heel anders in mijn trainingen stond. Ik was zo geïnspireerd en gemotiveerd. Ik begreep nu ook beter wat mijn prive dansleraar aan mij uitlegde. Zoveel topdansers die het voorbeeld konden geven en je ervan overtuigen om een goede techniek te hebben. Het gebruik van een goede Swing-techniek zorgt ervoor dat je kan zweven over de vloer en efficiënt je krachten kan gebruiken. Wat ik niet verwacht had, was dat je met een partnerdans zoveel samen kan groeien en ontwikkelen. Al die verschillende elementen die erbij komen kijken, zoals een goede conditie en balans hebben, het weten welke richting je op moet gaan en dat tijdig kunnen aansturen. Het communiceren met je benen, het leiden van je partner zonder je armen. Het kunnen coördineren ook al is je hartslag hoog en wordt je afgeleid door anderen. Ook niet onbelangrijk is het muzikale gedeelte. Zo ben ik ook begonnen. Als streetdancer uit ik mijzelf door de muziek. De prive stijldanslessen hebben mij ook veel geleerd over mijzelf. Ik wist niet dat je eigenlijk ook kon ballroomdansen op verschillende muziek naast klassieke ballroom muziek. Ik heb de afgelopen jaren veel geleerd over het gebruik van verschillende ritmes en muziek. Dat zorgt ervoor dat het nooit saai wordt om op te dansen. Voorlopig ben ik nog niet uitgekeken op deze dansstijl uit de Ballroom wereld.

Ballroomdansen on Prive lessen ballroom

April 18, 2005

Een pas interessant maken, motiveert ook je eigen interesse.

Vaak hoor ik de vraag: wat maakt Ballroomdansen interessant? Er zijn zoveel regels en figuren, kan deze dansvorm je lang geboeid houden?

Ballroomdansen is simpel uitgelegd: dansen met z’n tweeën op verschillende muziektempo per Ballroomdans (zoals de Engelse Wals, de Tango en de Quick Step) in bepaalde figuren ontstaan uit gezamenlijke passen. Dansen met een partner is om te beginnen iets natuurlijks en cultureel bepaald. Het is ontstaan uit de behoefte voor sociale interactie. In de geschiedenis was dans net als het maken van geluiden een belangrijke behoefte. Bewegingen en het maken van geluiden waren belangrijk tijdens rituelen, ceremonies, verjaardagen en volksdansen.

Doordat dansen een sociale non-verbale interactie is, maakt het interessant om in contact te komen met nieuwe mensen. We hoeven niet te praten om contact te maken. In combinatie met muziek geeft het de dansers ook het fijne gevoel om zich emotioneel te uiten. Zoals dat in elke dansvorm dat is, de een misschien meer dan de andere.

Wat interessant is aan Ballroomdansen is dat ondanks de regels en de figuren, een goede kennis en oefening nodig is. Dat het in bepaalde zin niet zo simpel lijkt dan alleen het aanleren van specifieke passen. Het gaat om de beweging van elk individu in het danspaar. Zowel de heer als de dame is verantwoordelijk voor het gebruik van de juiste spieren en dit ook te laten zien. Het is het interessant maken van elke pas dat de hele beweging samen interessant maakt. Het mooie ervan is dat het soms moeilijk lijkt, maar niet onmogelijk is. Ballroomdansen kan geleerd worden op een dansschool door groepslessen, maar ook door middel van privelessen. Afhankelijk van je eigen doelen, kies je voor jouw methode van leren. Privelessen betekenen meer maatwerk en daardoor snellere persoonlijke ontwikkeling.

Natuurlijk wil je niet het wiel opnieuw uitvinden en de passen die zijn bewezen in de geschiedenis moet je om te beginnen wel leren. Dat wil niet zeggen dat je ze niet zo mooi mogelijk kan uitvoeren. De meeste dansers doen het niet, terwijl ze uiterste best doen om het mooi te laten uitzien. De redenen daarvoor zijn vaak omdat discipline, studie en oefening saai lijken. Daar moet je in het begin doorheen en dat is vaak moeilijk.

Tegelijkertijd maakt dat Ballroomdansen interessant. Het uitpluizen en het perfectioneren van de beweging. De passen tot beweging vormen in harmonie met de muziek. Geen genoegen nemen met alleen de passen. De leraren die ik heb gehad hebben mij geholpen in het conceptmatig denken. Door gebruik van verschillende metaforen en associaties. Het aanleren van de vragen: hoe, wat en waarom achter een figuur. Naast dat ik meer bewustzijn heb van mijn lichaam, anatomie begrijp ik de taal van deze dansvorm. Ik hoef mij niet vast te pinnen aan een bepaald programma en kan als het ware knippen en plakken in mijn choreografie. Dat boeit mij enorm en geeft mij het gevoel dat ik elke keer een nieuw schilderij maak. Soms is het geen toeval wanneer we iets mooi vinden of niet. We willen vaak een verhaal met begin, opbouw en eind. Als het teveel van hetzelfde is, dan dwalen we weg. Maar worden we meegenomen in een verhaal, dan vinden we het vaak mooi. In Ballroomdansen heb je al die elementen ook: je partner, de melodie, de ritmes en de omgeving. Als je een met al die elementen een verhaal kan vertellen, dat maakt het Ballroomdansen interessant!

(lessen stijldansen, dansen ballroom)

(stijldansen dansles, ballroom dansles)

(stijldansen lessen, ballroom dansen)

(stijldansen priveles, ballroom dansen priveles)

 

Stijl dansen lessen.

Heb jij altijd al willen leren dansen? En denk jij dat dat allemaal steps zijn? Laban is eigenlijk een van de eersten uitvinders van het dansen hij omschreef het als vrijheid van bewegen van het lichaam. Voor hem ging het niet om de steps het ging voor hem vooral om het bewegen van het hele lichaam. Op het moment dat je wil gaan stijl dansen dan zijn er privé lessen om je de beweging te leren om te kunnen zweven over de vloer.Waarom is het belangrijk om te weten hoe je lichaam werkt als je wil gaan stijl dansen. Want wat je gaat leren is dat je je eigen gewicht gaat dragen terwijl je van de ene voet naar de andere voet gaat.Tijdens de stijl dansen lessen zal je ontdekken dat de beweging vanuit een swing komt.

Lessen stijl dansen.

Als we gaan stijl dansen, dan dansen we in een houding, omdat we met z’n tweeën dansen. Stijldansen is ook met een partner daarom wordt het ook een partnerdans genoemd. Hoewel je met een partner danst, betekent nog wel dat je een persoonlijke ruimte hebt. Dit wordt ook wel de kinesfeer genoemd. Wat de kinesfeer inhoudt, is dat we onze eigen ruimte om ons heen hebben als wij bewegen. Dat betekent ook hoewel we met zijn tweeën dansen dat er nog steeds om ons heen ruimte is. Dus we zijn niet tegen elkaar aangeplakt tijdens het dansen en dragen we nog steeds onze eigen gewicht. Wil jij leren stijldansen, neem dan privé lessen. Je leert wat je eigen ruimte, je wordt bewust van je eigen balans en hoe je met een partner samen kan bewegen. Stijldansen wordt ook weleens ballroom dansen genoemd. Stijldansen komt uit Engeland; daar wordt onderscheid gemaakt in standaard dansen en Latin American dansen. Stijldansen is een verzamelnaam van alle ballroomdansen en latin dansen. Veel mensen nemen privéles in stijldansen. Stijldansen gaat niet alleen om het maken van bepaalde figuren of het zetten van stappen. Hoe verder je komt, hoe meer je merkt dat het hele lichaam betrokken is bij de beweging. Als je eenmaal de swingtechniek weetEn beoefend, dan schrijf je met zijn tweeën over de dansvloer.

 

Ballroom dansen. Je hebt vast wel eens over ballroom dansen gehoord. Ballroom dansen wordt ook wel eens stijldansen genoemd. De belangrijkste dansen in ballroom dansen is de Engelse wals, de tango, de Slow fox, de Weense wals en de quickstep. Ballroom dansen doen we met z’n tweeën, met andere woorden, het is een partner dans. Als je leert dansen dan leer je eerst over “stance”: dat gaat over de manier hoe je staat. Want voordat je begint, wil je eerst bewust zijn over je lichaamshouding. Een goede lichaamshouding om mee te beginnen dansen en dat maakt niet uit welk dansstijl je beoefent. Het gaat om het hebben van een rechte rug die om je wervelkolom kan dansen. De basishouding waarin je begint, houdt dan ook in dat je kaarsrecht boven je voeten staat. Je voeten staan onder je benen en die hangen direct onder je heupen. Je voelt je gewicht gelijkmatig verdeeld. En je schouders hangen ontspannen erbij. Als we ver terug gaan naar hoe dansen is begonnen dan kunnen we onder andere Laban bewegingsanalyse noemen. Wat belangrijk werd genoemd in zijn methode was je persoonlijke bewegingsruimte: de kinesfeer. Je persoonlijke beweegruimte is eigenlijk de ruimte die iemand inneemt, door met gestrekte armen om zijn wervelkolom te bewegen. Vanuit de basis houding en je basis persoonlijke ruimte ga je samen in de houding dansen. Wil je meer weten over stijldansen, ga dan eens een les nemen. Normaal gesproken zou iemand dan een keer langsgaan bij een dansschool in de buurt, op een vrije dansavond en daar iemand ten dans vragen. Vaak raakt iemand dan meteen enthousiast of iemand durft nog niet zo. Men komt dan vaak uit op een privéles. Privé lessen in stijl dansen is een van de manieren waar je snel bewust wordt van je eigen lichaam, de werking van je lichaam en het bewegen op muziek samen met een partner. Ballroom dansen kan heel vrij zijn, ondanks de vorm die gemaakt wordt door twee personen: de Ballroom houding. Hoe verder je komt, hoe meer je merkt dat je allebei je eigen gewicht moet kunnen dragen en dat zorgt ervoor dat je met iedereen heerlijk kan stijldansen.

Ballroom dansles.

Als we het hebben over ballroomdansles, dan denken we vaak aan stijldansen op een dansschool en dat we met z’n tweeën een bepaald aantal figuren moeten kunnen uitvoeren. We denken dat het leren van die figuren en stappen heel moeilijk is. Dat weerhoudt ons vaak om te gaan leren dansen. Maar heb jij ontdekt dat jij houdt van bewegen op muziek, dan kan jij ook leren stijldansen. In stijldansen is een van de belangrijkste dingen: het hebben van een goede lichaamshouding en een goed balans. Als we recht opstaan en daar aandacht aan besteden bijvoorbeeld door op de tenen te gaan staan, dan voelen we dat we even moeten zoeken naar een balans. In het ballroomdansen ben je eigenlijk continu je eigen gewicht aan het dragen. We doen dat door niet in stappen of figuren te denken, maar door de beweging van het hele lichaam te leren. Het gaat ook vaak niet vanuit een positie dat gesloten is (een positie waarbij je voeten naast elkaar gesloten zijn), maar juist vanuit een halve stap. Een halve stap houdt in je gewicht van beide voeten naar een voet verplaatsen, terwijl je een pas maakt. Eigenlijk hebben wij in dansen en met name in het stijldansen te maken met “swing”. Een swing heeft een momentum dat is opgebouwd uit een ontspanning. Beeld een beweging van een schommel in. Die ontspanning, wat zich uit in snelheid komt omdat we van een open positie naar een open positie dansen. Denk eens aan normaal wandelen: als je normaal wandelt en heel bewust bent van je gewicht van de ene voet naar de andere voet dan merk je eigenlijk hoe natuurlijk je je gewicht verplaatst. Zo is dat in stijldansen / ballroom dansen ook!

www.priveles-ballroomdansen.nlballroomdanserfonds
www.danslesprive.nlballroomdanserfonds
www.privelesballroomdansenamsterdam.nlballroomdanserfonds
www.privelesstijldansen.nlballroomdanserfonds
www.privelesstijldansenamsterdam.nlballroomdanserfonds
www.stijldansenprivelesamsterdam.nlballroomdanserfonds

stijldansen

www.amstelveenstijldansen.nlballroomdanserfonds
www.amsterdamstijldansen.nlballroomdanserfonds
www.dansopleidingstijldansen.nlballroomdanserfonds
www.denhaagstijldansen.nlballroomdanserfonds
www.haarlemstijldansen.nlballroomdanserfonds
www.rotterdamstijldansen.nlballroomdanserfonds
www.stijldansenbasispassen.nlballroomdanserfonds
www.stijldansenbegginners.nlballroomdanserfonds
www.stijldansenleraar.nlballroomdanserfonds
www.stijldansenles.nlballroomdanserfonds
www.stijldansenlessen.nlballroomdanserfonds
www.stijldansenonline.nlballroomdanserfonds
www.stijldansenopleidingamsterdam.nlballroomdanserfonds
www.stijldansenvideos.nlballroomdanserfonds
www.stijldansers.nlballroomdanserfonds
www.utrechtstijldansen.nlballroomdanserfonds
www.workshopstijldansen.nlballroomdanserfonds
www.zomercursusstijldansen.nlballroomdanserfonds
www.stijldansenmuziek.nlballroomdanserfonds
www.stijldansenopleiding.nlballroomdanserfonds

ballroomdansen

www.ballroommoves.nlballroomdanserfonds
www.amstelveenballroomdansen.nlballroomdanserfonds
www.amsterdamballroomdansen.nlballroomdanserfonds
www.balllroomdansendansschool.nlballroomdanserfonds
www.ballroomdansenamstelveen.nlballroomdanserfonds
www.ballroomdansenbegginners.nlballroomdanserfonds
www.ballroomdansenhaarlem.nlballroomdanserfonds
www.ballroomdansenleraar.nlballroomdanserfonds
www.ballroomdansenleren.nlballroomdanserfonds
www.ballroomdansenles.nlballroomdanserfonds
www.ballroomdansenlessen.nlballroomdanserfonds
www.ballroomdansenonline.nlballroomdanserfonds
www.ballroomdansenproefles.nlballroomdanserfonds
www.denhaagballroomdansen.nlballroomdanserfonds
www.haarlemballroomdansen.nlballroomdanserfonds
www.proeflesballroomdansen.nlballroomdanserfonds
www.rotterdamballroomdansen.nlballroomdanserfonds
www.spoedcursusballroomdansen.nlballroomdanserfonds
www.utrechtballroomdansen.nlballroomdanserfonds
www.zomercursusballroomdansen.nlballroomdanserfonds
www.thuisballroomdansen.nlballroomdanserfonds
www.ballroomdansenyoutube.nlballroomdanserfonds
www.ballroomdansenfacebook.nlballroomdanserfonds
www.ballroomdansensingles.nlballroomdanserfonds
www.ballroomdansenpassen.nlballroomdanserfonds
www.ballroomdansenopleiding.nlballroomdanserfonds
www.workshopballroomdansen.nlballroomdanserfonds
www.workshop-ballroomdansenballroomdanserfonds
www.ballroomdansenjeugd.nlballroomdanserfonds

Dans, dans, dans!

Dans is afgeleid van het Franse woord ‘Danse’. Het refereert meestal naar het bewegen van het lichaam op muziek. Veelal een kunstvorm die door mensen wordt gebruikt om zichzelf te uiten of om non-verbaal contact te maken. Er zijn veel verschillende dansvormen, denk aan gymnastiek, figuur ijsschaatsen, musicals, martial arts (vechtsporten, zoals Capoeira), gesynchroniseerd zwemmen en rolstoeldansen. Social dancing refereert naar dansen die een cultureel achtergrond hebben. Er zijn bijvoorbeeld verschillende volksdansen, zoals flamenco die nog veel daarvan laat zien. Andere volksdansen zijn geïnternationaliseerd, zoals de Ballroom en Latin dansen. Ook klassiek ballet is geïnternationaliseerd. Verschillende dansstijlen zijn er ontwikkeld in de loop der jaren: modern, contemporary dansen, breakdance, Hip hop, Jazz, Krumping etcetera. Door dansen wordt je meer en meer bewust van je lichaam. Om blessures te voorkomen leer je door techniek en kennis van anatomie de juiste spieren aan te spannen. Er zijn overal dansscholen te vinden waar je kan leren dansen, maar zoals met een muziekinstrument spelen, scheelt het enorm om privélessen te nemen.

Bruiloftles Prive dans intens

Ga je trouwen en wil je daarvoor een dans voorbereiden? De snelste manier om een stuk in elkaar te zetten met een gepaste dansstijl en tempo, is het kiezen voor een bruiloft priveles. In een uur kan je in ieder geval een goede keuze maken wat je wil en ook voelen of het datgene is wat jij en je partner willen. De meeste bruidsparen hebben bij voorhand al ideeen qua dansstijl en muzieknummers. Maar ook als je geen tijd hebt, maar wel wil, dan kan samen met de leraar onderzocht worden wat bij jullie past.

10-rittenkaart Prive dans intens

Met deze lidmaatschap bepaal jij zelf wanneer je je prive-lessen hebt. De kaart is een half jaar geldig. Dans intens houdt in dat elk uur prive les er volledige aandacht is voor hoe jij wil ontwikkelen in het dansen. De les is op maat en op jouw niveau. Natuurlijk kan je zelf met de rittenkaart bepalen wat de frequentie is. Om snel te leren is advies om minstens 1 keer per week aan te raden.

Seizoenskaart SEP.OKT.NOV.DEC Prive dans intens

Deze lidmaatschap is eigenlijk een vier-maanden-intensief-traject. Deze wordt ook wel een persoonlijk winter-drill genoemd. Er is aandacht voor kracht, conditie en techniek. Samen met de docenten stippel je een plan uit dat voor jou werkbaar is. Voor iedereen geschikt die tijd heeft in de winter en ervan geniet alles uit het dansen te halen.

Seizoenskaart MEI.JUN.JUL.AUG Prive dans intens

Deze lidmaatschap is eigenlijk een vier-maanden-intensief-traject. Deze wordt ook wel een persoonlijk summer-drill genoemd. Er is aandacht voor kracht, conditie en techniek. Samen met de docenten stippel je een plan uit dat voor jou werkbaar is. Voor iedereen geschikt die tijd heeft in de zomer en ervan geniet alles uit het dansen te halen.

Maandkaart Prive dans intens

Je bent verzekerd van de intense privelessen voor een gehele maand, dit komt neer op ongeveer 20 uur intensief dansen. De lessen zijn gericht op jouw level. Op elk level is er nodige aandacht voor techniek en volume. Je krijgt volop gelegenheid samen met de leraar te dansen. Uren maken met daarbij de juiste begeleiding zorgt ervoor dat je na een maand al verandering ziet.

Weekkaart Prive dans intens

Een weekkaart prive dans intens houdt in gemiddeld 6 uur per week priveles. Samen met de leraar ga je op zoek naar jouw snelste manier van leren dansen. Vooral in partnerdansen is het belangrijk om de juiste techniek te weten en te kunnen uitvoeren. De snelste manier om te leren Ballroom dansen is door het kijken, het doen en vooral het dansen met de docent.